吃羊肉的好处 孕妇吃羊肉有哪些禁忌

发表时间:2017-12-22 19:40:27 文章来源:广德教育网 www.codmst.com

 

  羊肉是我们大家常见的肉类食品,一般羊肉家常菜的做法有:豆芽烧羊肉、白菜炒羊肉、清炖羊肉等。那么大家知道吃羊肉有哪些好处呢?孕妇吃羊肉的好处有哪些呢?孕妇吃羊肉的禁忌有哪些呢?相信很多朋友都很关心吧,请看下文吧。

  吃羊肉的好处

  温中健脾

  寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强身体抵抗力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。中医认为,羊肉具有补精血,益虚劳,温中健脾,补肾壮阳,养肝等功效。对虚劳嬴瘦、腰膝酸软、脾胃虚弱、食少反胃,头眩明目、肾阳不足、气血亏虚、阳痿、寒疝、产后虚冷、缺乳等病症有良效。尤其适合老年人、体虚的男人和产后妇女。

  增强抗病能力

增强抗病能力

  羊肉肉质细嫩,含有很高的蛋白质和丰富的维生素。羊的脂肪溶点为47度,因人的体温为37度,就是吃了也不会被身体吸收,不会发胖。羊肉肉质细嫩,容易被消化,多吃羊肉只能提高身体素质,提高抗疾病能力。而不会有其他副作用,所以现在人们常说:“要想长寿、常吃羊肉”。

  补肝明目

  羊肉有益血、补肝、明目之功效,对治疗产后贫血、肺结核、夜盲、白内障、青光眼等症有很好的效果。羊奶与牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白质,是肾病病人理想的食品之一,也是体虚者的天然补品。

  促进脂肪代谢

许多人一到秋季就会开始胃口大增,脂肪也悄悄涨起来了,而羊肉因其含左旋肉碱,可促进脂肪代谢,有利于减肥,适合虚胖的人食用

  许多人一到秋季就会开始胃口大增,脂肪也悄悄涨起来了,而羊肉因其含左旋肉碱,可促进脂肪代谢,有利于减肥,适合虚胖的人食用。

  孕妇吃羊肉的好处


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