最火爆的减压新方法

发表时间:2018/6/12 4:23:13 文章来源:广德教育网 手机版

在职场里奔波的人们,是不是觉得累,很辛苦,疲于应付,老了皮肤,少了美丽,没了快乐。嘿嘿,最近到处搜罗了一下,发现现在流行的减压方式还真多,挑了几种和大家共享。

特写1:户外越野族

户外越野,类似于驴行天下。从工作的牙缝里挤出三五天时间来,背上鼓鼓的行囊,与一众“驴友”结伴而行,专往远离都市景色迷人的地方去,越没人去过才更接近原生态。丽江、凤凰、阳朔都已被渐渐增加的商业气息所同化,繁华过后一派空寂。于是各城各市的近郊小镇小村,便逐渐成为户外越野的新根据地。每涉足一方“圣地”,就增添一份刺激,加上自驾、登山、摄影、露营等方式丰富行程,在路上的轻松感觉更是非同一般。

特写2:都市暴走族

周一到周五,他们是写字楼里的上班族,时刻被巨大的压力和亚健康状态所困扰。而每月去健身场所的花销巨大,为了合理发泄,他们选择在烈日下暴走这种方式来“折磨”自己。他们在炙热的太阳下行走,体会大汗淋漓,身体接近虚脱的感觉,尤其暴走之后,感觉身心都被“掏空”,减压效果明显。而暴走装备简单,仅用一双舒适的运动鞋,一顶遮阳帽,在网上选择一条10-20公里的路线,或者参与这种暴走团,约上一些同好一起“走起来”,基本费用支出基本为0。这是一群真正走在路上的群体。

特写3:钢管舞热辣族

钢管舞这三个字,总是让人联想到性感、香艳、酒吧和震耳欲聋的音乐。倘若没有那等情色的环境来衬托,钢管舞可算得上是实实在在的运动解压方式了。练舞厅里,黑色热靴、牛仔短裤和紧身上衣,气氛热辣,教练轻柔地走近钢管,上杆、飞旋、倒挂、下滑,动作连贯,一气呵成。时尚与运动结合得天衣无缝,随着舞曲的旋律,曼妙的身体划出一道道优美的曲线,而我们年轻的心,还有什么理由拒绝这种时尚的运动解压方式。

怎样,完全可以试试哦,看看哪一种适合你 。


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